ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Добрый день, Гость! Уже вторник, Растения и животные ждут нашей заботы!

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новое на форуме · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Френни
Отчеты группы № 3, куратор Френни
ФренниДата: Среда, 04.07.2018, 12:51 | Сообщение # 101
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
AllissaSchen, тезка,поправляйся!Отставить болеть!
 
ФренниДата: Среда, 04.07.2018, 13:00 | Сообщение # 102
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Мелисса ()
Раздражает только перекладывание из коробки в коробк
Хлам упорядочить невозможно. Нужно решить,что тебе нужно,что тебя радует.
Цитата Мелисса ()
Приступаю к проверке!
Отчет за День 4. Вторник, 3 июля.1 неделя полета - зона "Кухня".
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - С удовольствием выполнила))Вот и славно!
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС. - Холодильник. Поработала на холодильнике Порядок!

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Хот-Споты. - прочитала, спасибо!!!Умничка!Повторение-мать учения)

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня. Заводим таймер на 15 минут и
продолжаем размусориваться. К уборке в зоне мы приступаем, только когда
размусоривать уже нечего. - Выкинула старые конфеты, специи. Сложила пакеты(не все, времени не хватило)Я пакеты люблю под фильм какой-то складывать. И любую такую работу,монотонную.

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов. Ищем и вносим в наши КЖ все телефоны связанные с медициной. - К сожалению, актуальный раздел для меня нынче... Записано все Хорошо!

2. Составляем или редактируем список хот-спотов. - Пока он один - Холодильник.ок!

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? - Зачемятельно))Ура!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Выполнено, я умничка.Еще какая! Молодец!
-ХС - 2 минуты - Выкинула ненужные бумажки и чеки с холодильника и тут порядок!

7. Забота о себе.
Может, сегодня провести спокойный вечер с любимой книжкой? Почитать или
послушать. Или устроить вечернее семейное чтение. - Я устроила себе посиделки с подружкой... Трескали черешню и blahblah за жизнь класс!молодцы,девочки!

Уход за своей внешностью. Обработала ноготочки. Кремиком намазала...
Мне нравится вот такая серия И здесь тебя хвалю-чудо ,какая девочка!

Увлажняющий и Питательный - бесподобны в любое время года. А защитный пользую зимой и осенью..

Всем отличного дня и настроения! Прекрасный отчет,летим дальше!
 
ФренниДата: Среда, 04.07.2018, 13:18 | Сообщение # 103
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата cheza ()
Доброго времени суток! Алиса, спасибо за проверку отчета.Привет,моя хорошая!
Отчет День 3. Понедельник, 2 июля.
1. Утренняя рутина+

2. Теория.- прочла
Читаем и вспоминаем, что такое рутины

3. Работа в зоне. - на этой неделе штурмую балкон, но тут провела только 5 минут Пять минут это не мало,регулярно заглядывай и все получится!
1 неделя - балкон
2 неделя - аквазона, спальня
3 неделя - кухня
4 неделя - гостиная, компьютерная комната

4. Контрольный журнал.- с кж не работала

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место» - работает Замечательно! Это очень влияет на порядок в доме!

6. Вечерняя рутина. - филонила(((Что случилось?

7. Забота о себе.
В понедельник с ЛМ ездили на пруд отдохнуть и покататься на резиновой лодке, домой вернулись поздно и сил было только доползти до кровати.
Будем считать, что отдых - лучшая забота о себе.Ух ты! Как здорово!

Отчет День 4. Вторник, 3 июля.1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!+
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС.+
Главный мой ХС в коридоре на комоде, его стараюсь разбирать утром и вечером Хорошо, а как бы его организовать,чтоб там не скапливались ХС? Что именно можно сделать?

2. Теория.
Вспоминаем, что такое Хот-Споты. - вспомнила

3. Работа в зоне.
Продолжаю постепенно разбирать балкон - 15мин. - в основном повыкидывала лишнее, помыла тазик и пластмассовые ящики Очень хорошо! Ты молодец! Я тоже занимаюсь кладовкой потихоньку
Фото "до" сделала, но показывать не буду. Стремно(((Зато потом как красиво будет!
4. Контрольный журнал.
Минимум телефонов есть в кж, остальное считаю лишним в нем
2. Составляем или редактируем список хот-спотов.
- комод в коридоре
- компьютерный стол
- стиралка и микроволновка в кухне
Остальное стихийные, а не постоянныеХорошо, все понятно!

5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». - работаетОтлично!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.+
-ХС - 2 минуты.+

7. Забота о себе.
С удовольствием читаю и слушаю женское фэнтази. Как интересно!
Вчера нужно было посвятить время работе за компьютером (вот вам wink и отпуск), совмещала с аудиокнигой.Вот видишь,как здорово получилось у тебя! По-флайски совсем!
Все отлично!Летим дальше!

 
СетланаДата: Среда, 04.07.2018, 16:12 | Сообщение # 104
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 49
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Добрый день. 
Сдаю "хвосты"
День 1. Четверг, 28 июня.


1. Утренняя рутина (УР).
Моя рутина хорошо прописано. И вообще летом у меня утром получается больше сделать, чем вечером.
Я работаю, поэтому одеваться приходится практически сразу. С обувью сложнее, ходить по дому обутой не хочется, особенно в такую жару.

2. Работа в зоне (РЗ)
Вот с раковиной не все так хорошо. Пришлось повозиться.

3. Контрольный журнал (КЖ)
Контрольный журнал у меня есть. Но привычки им пользоваться нет. Хотя периодически заглядываю. Есть, что подредактировать. Аквазона несколько изменилась после ремонта, список бумажных и отложенных дел потеряли свою актуальность.

4. Наши полезные привычки.
Привычку стараюсь внедрять.

5. Вечерняя рутина (ВР).
выполнена

6. Забота о себе.
Честно сказать не помню.


Я желаю счастья Вам!
 
СетланаДата: Среда, 04.07.2018, 16:27 | Сообщение # 105
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 49
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Отчет. День 3. Понедельник, 2 июля.

Пятницу пропускаю, т.к. была в отъезде.
1. Утренняя рутина.

- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Выполнена. Сегодня только минимум. Утро у меня не всегда доброе. Иногда достает токсикоз.

2. Теория.
Про рутинки освежила в памяти.

3. Работа в зоне.
Начала традиционно с размусоривания. Перебрала пакеты и крышки, некоторые выкинула. Также в мусор ушло несколько тряпочек и пара одноразовых стаканчиков. Т.к. меня больше интересует хоз .зона провела 15 минут там, расставляла на хранение первые закрутки.

4. Контрольный журнал.
Списками не занималась. они у меня в электронном виде, на компе, к нему не было доступа.

5. Наши полезные привычки.
-привычка «Взял - положи на место». Стараюсь. Вообще вовремя полета чувствуешь себя другим человеком. Стала замечать предметы не на своих местах, хотя в другое время, не обращала на них внимание.

6. Вечерняя рутина.
раковина +
поверхности +
плита+


7. Забота о себе.
Упала и посмотрела мелодраму.


Я желаю счастья Вам!
 
СетланаДата: Среда, 04.07.2018, 16:39 | Сообщение # 106
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 49
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
ОТЧЕТ. День 4. Вторник, 3 июля.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!+
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС.+
(столик в прихожей и столешница в ванной)
Было хорошее утро. Поэтому и подкормила цветочки и почистила унитаз и раковину.
2. Теория.
Читала. Мои после последнего полета изменились. Диван, на котором скапливались вещи переехал в другую квартиру. вещи переехали на гладильную доску.

3. Работа в зоне.
Разобрала полочку с крупами. Купила одинаковые баночки, давно мечтала.

4. Контрольный журнал.
1.  Телефоны не редактировала, по той же причине, что и вчера

2. Составляем или редактируем список хот-спотов. Хот-спотопы определила, но пока отредактировала в бумажном варианте, надо перенести на комп.

5. Наши полезные привычки.
успехи заметны. Начинаю внедрять в окружение.

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности+
-ХС - 2 минуты+

7. Забота о себе.
Книгу мне почитала дочка. Правда с неохотой, но если не настаивать и буквы забудет.


Я желаю счастья Вам!
 
OksanaДата: Среда, 04.07.2018, 21:48 | Сообщение # 107
Мисс Золотые ручки - 2017
Группа: Парящие
Сообщений: 1216
Награды: 54
Репутация: 51
Статус: Оффлайн
Всем привет!

Отчет за день 5. Среда, 4 июля.

1. Утренняя рутина.
По плану. Было настроение-сделала макияж.
ХС: раковина грустила, муж поздно ужинал.

2. Теория.
Почитала.
Очень классные списки у девочек, есть к чему стремиться!
Темка про хранение в очередной раз напомнила про навязчивую мысль. У меня проблема с крышками от контейнеров, никак их не могу удачно пристроить. И на дверцу внутрь кармашек вешала, и на столе в контейнере стояли. Сейчас в выдвижном ящике, но им там одним очень жирно: места мало, каждый кусочек пространства отвоевываю. Хочется, чтобы крышки были поближе к самим контейнерам, а у них на полке места нет.
Ножи храню исключительно в ящике. Только один ходовой на столе в горшке вместе с лопатками. Люблю, как и многие хозяйки, только его. Точу сама и, конечно, не могу придать ножам нужную остроту.
Почитала про тефлоновое покрытие. Нужно бы сковородку поменять.
И еще девочки, старайтесь мыть чаши от мультиварки и хлебопечки руками. Я уже о том, что абразивные вещества разрушают тончайший слой пленки на покрытиях этих вещей, узнала, когда их испортила мытьем в ПММ. Теперь с чаши мультиварки пленочку каждый раз снимаю.

3. Работа в зоне.
Чистила сегодня вытяжку, результатом довольна. Помыла кувшин для воды и заменила катридж. Пластмасса уже плохо отмывается, даже лимонка не помогает. Помыла лицевые части холодильника и ПММ. Помыла поддон от сушки.

4. Контрольный журнал.
С утра хорошо поработала с КЖ, расписала вчерашнее задание по категориям. Потом выполнила сегодняшнее: все телефоны были, просто расписала нормально, по видам.

Отредактировала Список детальной уборки для зоны кухня. Нужно еще редактировать, есть с чего брать пример!

5. Наши полезные привычки.
работает!

6. Вечерняя рутина.
чистая раковина и все свободные горизонтальные поверхности.
ХС: дочка погасила - разобрала завал на своем столе

7. Забота о себе.
Бедные мои ножки: ночью обе свело судорогой, утром стерла до крови пятку....
Дважды обработала предложенным в темке способом.
На ночь намажу кремом (есть хороший смягчающий) и "Спасателем".


 
M-elenaДата: Среда, 04.07.2018, 22:13 | Сообщение # 108
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 206
Награды: 6
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Добрый вечер, девочки!
оТЧЕТ НАПИСАТЬН Е УСПЕВАЮ, ПОСТАРАЮСЬ ЗАВТРА С УТРА ДОПОЛНИТЬ. пОЭТООМУ КОРОТКО:  всё сделала, кухня сегодня меня радует! Шагов прошла мало, всего 5166. Я спать!


счастье в мелочах...
 
ФростяДата: Среда, 04.07.2018, 23:12 | Сообщение # 109
Генерал-майор
Группа: Парящие
Сообщений: 356
Награды: 13
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Здравствуйте!
Френни, спасибо за проверку и за совет про хот-споты. Сегодня ходила, прихватывая паровозиком что-нибудь. И гораздо лучше.Насчет оганайзеров надыть подумать.
День 5. Среда, 4 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. и поняла, что зависть - вредная штука.Две Алисы болеют им все здоровья желают, лю-юбют!А я что, рыжая?(Хотя вполне себе в рыжий цвет покрашена). В общем, проснулась кашляя и в (ну в общем сморкаюсь), трясет-морозит, горло болит. У дочи выходной - болей не хочу. Но кстати вспомнила японское правило - если что-то не хочешь (или не можешь) сделать, делай это 1 минуту.И поплелась. однако, раздухарилась и овсянкой моську намазада.
(Да, Алис тоже люблю и желаю здоровья).
- Хот-спот 2 минуты.перемещаюсь куда - что-нито несу и на место ставлю-укладываю.

2. Теория.
Теорию прочитала. мой список вот:
Список уборки кухни
1. Вынуть все, что есть в холодильнике и тщательно его отмыть.
2. помыть потолок и люстру
3. Почистить электродуховку внутри и  снаружи .
3. Почистить плиту
4. Помыть баночки-скляночки.
5. Навести порядок в кухонных шкафчиках .
6. Помыть окна.
8. вымыть кошачью миски
9.вымыть пол

3. Работа в зоне.
Выбрала что полегче и помыла электродуховку. Без изысков, ничего не откручивая.Еще раз раздухарилась и испекла, вспомнив Оксанин пирог, шарлотку с кислыми яблочками. Фотографии нет - уже темно, а к утру, увы, ничего не сотанется.
4. Контрольный журнал.
Телефоны в порядке. список работы на кухне см. выше.
5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место».Очень способствует.
6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. ну вот здесь я очень так себе, вполне по японски потрудилась- 1 минуту.
- Хот-спот 2 минуты.вот ровно столько я чего-то и переносила с места на место.

7. Забота о себе.
У меня сегодня ручки, ножки в пятницу. Ногти обрезала подпилила , кремом намазюкала, управилась.
Алиса, извини и позволь на правах старшей отчехвостить Мелиссу. До меня дошло уже после 50, а сейчас мне 65.
Мелисса, в Библии сказано:"Возлюби ближнего своего как самого себя." Ну и как любить ближних? Не подбадривая их за успехи? принижая все достижения? Вот так и говорить им - ну и что же, что ты вот это сделала, вот это умеешь - это же далеко не идеал!Срочно хвали себя за все, за самую малость. тогда будут понятнее объяснения психологов - хотите хорошего мужа? Хвалите того, который есть. Хотите хороших детей? Хвалите своих. Не за что? Найдите за что.
Всем счастливого полета!


Жизнь прекрасна и удивительна.

Сообщение отредактировал Фростя - Среда, 04.07.2018, 23:16
 
СетланаДата: Четверг, 05.07.2018, 10:14 | Сообщение # 110
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 49
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Привет всем!
Отчет. День 5. Среда, 4 июля.


1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!+
- Хот-спот 2 минуты.+

2. Теория.
Тему повторила. Свой список есть.

3. Работа в зоне.
Разобрала в посудном шкафчике. Протерла, разобрала посуду. Хлама там пока нет, избавилась в прошлом полете.

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов.
Сегоднянайдите и запишите необходимые телефоны служб ЖКХ: аварийные телефоны, диспетчерская, лифтеры и т.д.
2. Добавила телефоны медицинских учреждений, для меня это сейчас более актуально.

5. Наши полезные привычки.
-привычка потихоньку приживается.

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности+
- Хот-спот 2 минуты+
7. Забота о себе.
Сделали с дочкой маску для лица с грязью мертвого моря. мне правда не подошла. пришлось сразу смыть. А  у дочери эффект есть.


Я желаю счастья Вам!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:16 | Сообщение # 111
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Красавицы мои дорогие! Приветствую! всем радостного дня!

приступаю к проверочкам!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:23 | Сообщение # 112
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Сетлана ()
Светик,привет,моя хорошая!Добрый день. Сдаю "хвосты"
День 1. Четверг, 28 июня.

1. Утренняя рутина (УР).
Моя рутина хорошо прописано. И вообще летом у меня утром получается больше сделать, чем вечером Да,утром больше сил.,потом такая жара
Я работаю, поэтому одеваться приходится практически сразу. С обувью сложнее, ходить по дому обутой не хочется, особенно в такую жару. Хорошо!

2. Работа в зоне (РЗ)
Вот с раковиной не все так хорошо. Пришлось повозиться.Уверена,что ты справилась!

3. Контрольный журнал (КЖ)
Контрольный журнал у меня есть. Но привычки им пользоваться нет. Хотя периодически заглядываю. Есть, что подредактировать. Аквазона несколько изменилась после ремонта, список бумажных и отложенных дел потеряли свою актуальность. Значит нужно заняться,немножко переделать,так ,чтоб тебе стало удобно!

4. Наши полезные привычки.
Привычку стараюсь внедрять.Все в твоих руках!

5. Вечерняя рутина (ВР).
выполнена

6. Забота о себе.
Честно сказать не помню.
Светик,если твои отчетики будут немножко полнее,мне будет легче комментировать.
Вперед к победам)
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:28 | Сообщение # 113
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Сетлана ()
Продолжим))Отчет. День 3. Понедельник, 2 июля.Пятницу пропускаю, т.к. была в отъезде. окей)
1. Утренняя рутина.

- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
Выполнена. Сегодня только минимум. Утро у меня не всегда доброе. Иногда достает токсикоз. в смысле? Ты ждешь пополнение?

2. Теория.
Про рутинки освежила в памяти.Замечательно!

3. Работа в зоне.
Начала традиционно с размусоривания. Перебрала пакеты и крышки, некоторые выкинула. Также в мусор ушло несколько тряпочек и пара одноразовых стаканчиков. Т.к. меня больше интересует хоз .зона провела 15 минут там, расставляла на хранение первые закрутки.Потрудилась на славу!

4. Контрольный журнал.
Списками не занималась. они у меня в электронном виде, на компе, к нему не было доступа. понятно!

5. Наши полезные привычки.
-привычка «Взял - положи на место». Стараюсь. Вообще вовремя полета чувствуешь себя другим человеком. Стала замечать предметы не на своих местах, хотя в другое время, не обращала на них внимание.Да,включаемся, именно поэтому после полета лучше сразу идти в полет для продолжающих. Так привычки гарантированно приживаются!

6. Вечерняя рутина.
раковина +
поверхности +
плита+

7. Забота о себе.
Упала и посмотрела мелодраму.
Ты умничка! Летим дальше!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:32 | Сообщение # 114
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Сетлана ()
И мы продолжаем!ОТЧЕТ. День 4. Вторник, 3 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!+
- К нашей утренней рутине мы добавляем всего 2 минуты работы с ХС.+
(столик в прихожей и столешница в ванной)
Было хорошее утро. Поэтому и подкормила цветочки и почистила унитаз и раковину. Так,отлично! Утро замечательное!
2. Теория.
Читала. Мои после последнего полета изменились. Диван, на котором скапливались вещи переехал в другую квартиру. вещи переехали на гладильную доску. Как будем бороться с этим? Вариант сложить доску рассматривается?

3. Работа в зоне.
Разобрала полочку с крупами. Купила одинаковые баночки, давно мечтала.Красота! очень рада за тебя!

4. Контрольный журнал.
1. Телефоны не редактировала, по той же причине, что и вчера поняла.Когда планируешь этим заняться?

2. Составляем или редактируем список хот-спотов. Хот-спотопы определила, но пока отредактировала в бумажном варианте, надо перенести на комп. Хорошо,но главное чтоб ты о них знала и гасила.

5. Наши полезные привычки.
успехи заметны. Начинаю внедрять в окружение.Шикарно!Горжусь тобой!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности+
-ХС - 2 минуты+

7. Забота о себе.
Книгу мне почитала дочка. Правда с неохотой, но если не настаивать и буквы забудет.Молодцы,девочки!Чудесно все! Отличный день!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:43 | Сообщение # 115
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Oksana ()
Всем привет!Отчет за день 5. Среда, 4 июля.
Оксаночка,привет,дорогая!
1. Утренняя рутина.
По плану. Было настроение-сделала макияж.Красотка!Очень правильный настрой!
ХС: раковина грустила, муж поздно ужинал. ох уж этот муж)) Надеюсь на боевой настрой это никак не повлияло!

2. Теория.
Почитала.
Очень классные списки у девочек, есть к чему стремиться!о,да!
Темка про хранение в очередной раз напомнила про навязчивую мысль. У меня проблема с крышками от контейнеров, никак их не могу удачно пристроить. У меня в органайзере. В тапервер брала когда-то.Удобно.И на дверцу внутрь кармашек вешала, и на столе в контейнере стояли. Сейчас в выдвижном ящике, но им там одним очень жирно: места мало, каждый кусочек пространства отвоевываю. Хочется, чтобы крышки были поближе к самим контейнерам, а у них на полке места нет.
Ножи храню исключительно в ящике. Только один ходовой на столе в горшке вместе с лопатками. Люблю, как и многие хозяйки, только его. Точу сама и, конечно, не могу придать ножам нужную остроту. У меня похожая картина. Но мне острые нельзя, такие травмы получаются, что лучше я тупыми буду пользоваться. Кстати, в прошлом году магнитный органайзер повесили для ножей,очень удобно.
Почитала про тефлоновое покрытие. Нужно бы сковородку поменять.
И еще девочки, старайтесь мыть чаши от мультиварки и хлебопечки руками. Я уже о том, что абразивные вещества разрушают тончайший слой пленки на покрытиях этих вещей, узнала, когда их испортила мытьем в ПММ. Теперь с чаши мультиварки пленочку каждый раз снимаю. Я уже тефлоновое не беру несколько лет. Тефлоновые,если не ошибаюсь,больше года нельзя использовать.Только на даче остались.Икеевские,чепуховые если честно.

3. Работа в зоне.
Чистила сегодня вытяжку, результатом довольна. Помыла кувшин для воды и заменила катридж. Пластмасса уже плохо отмывается, даже лимонка не помогает. Помыла лицевые части холодильника и ПММ. Помыла поддон от сушки.Потрудилась ты просто шикарно!Такая умница!5+!!

4. Контрольный журнал.
С утра хорошо поработала с КЖ, расписала вчерашнее задание по категориям. Потом выполнила сегодняшнее: все телефоны были, просто расписала нормально, по видам.И здесь хвалю! Ну красота!

Отредактировала Список детальной уборки для зоны кухня. Нужно еще редактировать, есть с чего брать пример!Ты такая молодец! Одень продуктивно!

5. Наши полезные привычки.
работает!Ура!

6. Вечерняя рутина.
чистая раковина и все свободные горизонтальные поверхности.
ХС: дочка погасила - разобрала завал на своем столе Молодчина какая!

7. Забота о себе.
Бедные мои ножки: ночью обе свело судорогой, утром стерла до крови пятку....
Дважды обработала предложенным в темке способом.Чтож случилось? Это магния не хватает? Почему судорога? Или замерзла?
На ночь намажу кремом (есть хороший смягчающий) и "Спасателем".Отлично позаботилась о себе!
Очень высоко летишь!Так держать!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:44 | Сообщение # 116
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
M-elena, хорошо,дорогая!Спасибо,что предупредила!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 11:57 | Сообщение # 117
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Фростя ()
Фростя,приветствую,дорогая!Здравствуйте!Френни, спасибо за проверку и за совет про хот-споты. Сегодня ходила, прихватывая паровозиком что-нибудь. И гораздо лучше.Насчет оганайзеров надыть подумать.Какая ты молодец!Сразу зажглась!
День 5. Среда, 4 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. и поняла, что зависть - вредная штука.Две Алисы болеют им все здоровья желают, лю-юбют!А я что, рыжая?(Хотя вполне себе в рыжий цвет покрашена). В общем, проснулась кашляя и в (ну в общем сморкаюсь), трясет-морозит, горло болит. Эх ты! Намекнула бы, тебе и так бы здоровья нажелали)) Любаша.милая,здоровья тебе!У дочи выходной - болей не хочу. Но кстати вспомнила японское правило - если что-то не хочешь (или не можешь) сделать, делай это 1 минуту.И поплелась. однако, раздухарилась и овсянкой моську намазада.Ух ты!Ты мой герой!
(Да, Алис тоже люблю и желаю здоровья). heart
- Хот-спот 2 минуты.перемещаюсь куда - что-нито несу и на место ставлю-укладываю.Замечательно!Уверена,что картина уже намного лучше!

2. Теория.
Теорию прочитала. мой список вот:
Список уборки кухни
1. Вынуть все, что есть в холодильнике и тщательно его отмыть.
2. помыть потолок и люстру
3. Почистить электродуховку внутри и снаружи .
3. Почистить плиту
4. Помыть баночки-скляночки.
5. Навести порядок в кухонных шкафчиках .
6. Помыть окна.
8. вымыть кошачью миски
9.вымыть пол
Двери, плинтуса,окно...
3. Работа в зоне.
Выбрала что полегче и помыла электродуховку. Без изысков, ничего не откручивая.Еще раз раздухарилась и испекла, вспомнив Оксанин пирог, шарлотку с кислыми яблочками. Фотографии нет - уже темно, а к утру, увы, ничего не сотанется. Вот ты энеджайзер! Даже болеть по-человечески не получилось)) Зато как потрудилась шикарно!Надеюсь тебе уже получше!
4. Контрольный журнал.
Телефоны в порядке. список работы на кухне см. выше.
5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место».Очень способствует. hands
6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. ну вот здесь я очень так себе, вполне по японски потрудилась- 1 минуту. Быстренько и продуктивно!
- Хот-спот 2 минуты.вот ровно столько я чего-то и переносила с места на место.А вот тут поподробнее! Ты имеешь ввиду по местам разложила или бесцельно перекладывала вещи у которых нет места?

7. Забота о себе.
У меня сегодня ручки, ножки в пятницу. Ногти обрезала подпилила , кремом намазюкала, управилась. Ты чудесно летишь! Отличная высота!
Алиса, извини и позволь на правах старшей отчехвостить Мелиссу. До меня дошло уже после 50, а сейчас мне 65.
Мелисса, в Библии сказано:"Возлюби ближнего своего как самого себя." Ну и как любить ближних? Не подбадривая их за успехи? принижая все достижения? Вот так и говорить им - ну и что же, что ты вот это сделала, вот это умеешь - это же далеко не идеал!Срочно хвали себя за все, за самую малость. тогда будут понятнее объяснения психологов - хотите хорошего мужа? Хвалите того, который есть. Хотите хороших детей? Хвалите своих. Не за что? Найдите за что.Абсолютно и безоговорочно согласна с тобой. Хвалить просто необходимо.Доброе слово и кошке приятно,что уж говорить про человека!
Всем счастливого полета!
 
ФренниДата: Четверг, 05.07.2018, 12:01 | Сообщение # 118
Открытие года-2017 Лучшая виртуальная подруга
Группа: Администраторы
Сообщений: 5378
Награды: 156
Репутация: 127
Статус: Оффлайн
Цитата Сетлана ()
Приветствую,Светик!Привет всем!Отчет. День 5. Среда, 4 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!+
- Хот-спот 2 минуты.+
Хорошо) Давай только плюсики заменим на текст. Как комментировать плюсики я даже не знаю.
2. Теория.
Тему повторила. Свой список есть.Порядок!

3. Работа в зоне.
Разобрала в посудном шкафчике. Протерла, разобрала посуду. Хлама там пока нет, избавилась в прошлом полете.Вот и чудесно! Вот так,потихоньку везде будет чистота и порядок!

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов.
Сегоднянайдите и запишите необходимые телефоны служб ЖКХ: аварийные телефоны, диспетчерская, лифтеры и т.д.
2. Добавила телефоны медицинских учреждений, для меня это сейчас более актуально. и тут порядок!

5. Наши полезные привычки.
-привычка потихоньку приживается.Горжусь тобой!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности+
- Хот-спот 2 минуты+
7. Забота о себе.
Сделали с дочкой маску для лица с грязью мертвого моря. мне правда не подошла. пришлось сразу смыть. А у дочери эффект есть.Какие вы дружные,девочки! Молодцы!
Отлично!Продолжаем лететь!
 
МелиссаДата: Четверг, 05.07.2018, 12:22 | Сообщение # 119
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 624
Награды: 8
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
Добрый всем день!

Цитата Френни ()
Хлам упорядочить невозможно. Нужно решить,что тебе нужно,что тебя радует.
Алиса, когда мамины вещи складывала - не сортировала. Открываешь коробку и понеслась: одежда, украшения, книги, диски, статуэтки и т.д.... Что-то выкидываю, что-то не могу. Вещей много... Надо чтобы и наши вещи были под рукой... А сегодня мне приснилось, что балкон у меня начал падать от тяжести...

Цитата Френни ()
Я пакеты люблю под фильм какой-то складывать. И любую такую работу,монотонную.
Есть список фильмов, но никак не удается посмотреть их... Присесть вообще мало удается)))))

Теперь отчет за День 5. Среда, 4 июля.

1 неделя полета - зона "Кухня".

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Угу. Проснулась от звонка мужа. Улыбнулась, пошла украшать мир.
- Хот-спот 2 минуты. - Лениво было...

2. Теория.
Тема для повторения Список детальной уборки для зоны 2 –кухня - Повторила. Спасибо!
В темки не заглядывала. Очень много работы.

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне кухня - протерла фасады шкафов. Выкинула проросшую картошку, подмела и протерла под картофельным ящичком. Убежала на треню.

4. Контрольный журнал.
1. Сегодня мы продолжаем работать над списками важных телефонов.
Сегодня найдите и запишите необходимые телефоны служб ЖКХ: аварийные телефоны, диспетчерская, лифтеры и т.д.
- Телефон своей УК я помню наизусть))) Так уж случилось... Аварийные, диспетчерские - все есть в домашнем КЖ. Не думаю, что они поменялись за последние полгода...

2. Составляем или редактируем Список детальной уборки для зоны 2 – кухня.
Вообще он есть. Но есть он в домашнем КЖ, а где он я не знаю. Пишу заново:

1. Смести пыль с потолка, протереть люстру
2. Вымыть окно, постирать шторы, помыть батарею, карниз
3. Вытереть пыль на подоконнике и батарее
4. Вымыть выключатели, розетки, часы
5. Вымыть дверь, протереть ручку
6. Вымыть стулья, ножки
7. Вымыть стол
8. Вымыть мусорное ведро
9. Вымыть холодильник внутри и снаружи.
10. Вымыть микроволновку внутри и снаружи.
11. Почистить плиту
12. Вымыть духовку и отделение под духовкой
13. Помыть фасады кухни.
14. Вымыть шкафы внутри
15. Помыть вертикальную стену (фальшпанель-фартук)
16. Вымыть подставку для чистых ложек-вилок
17. Постирать прихватки
18. Подвинуть шкафчики и вымыть за шкафчиками и  боковые поверхности
19. Вымыть пол и плинтуса
20. Сложить аккуратно пакетики
21. Почистить кружки и столовые приборы;
22. Пройтись влажной тряпкой по стенам
23. Перемыть редко используемую посуду
(Стянула у Norik. Спасибо kiss )
5. Наши полезные привычки.
- привычка «Взял - положи на место». Как успехи? Не забывайте о ней. -  Да, все ОК!!!

6. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Оставила! Оставила!!! Я молодчинка!!!
- Хот-спот 2 минуты - порылась в коробочки на холодильнике, которая для всякой мелочи... Бувает шурупик найдешь на полу, а никто не признается - я его туда,а через месяц оказывается, что он очень нужен... Наклейки акционные там... Карандаши, ручки, листочки для записей...

7. Забота о себе.
Пусть среда будет днем ухода за нашими ножками. Про крем написала в теме. Он невероятный!

Забота о себе: была на растяжке. Даже не все запущено. Но коленка снова ноет... Все-таки пойду к хирургу снова...


Передаю огромный привет своей мечте... Если ты думаешь, что я просто так сдамся, то ты ошибаешься!..

Сообщение отредактировал Мелисса - Четверг, 05.07.2018, 12:23
 
СетланаДата: Четверг, 05.07.2018, 14:47 | Сообщение # 120
Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 49
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Оффлайн
Алиса, спасибо за комментарии. Постараюсь учесть, замечания при оформлении  следующих отчетов.  Да, я в положении, но надеюсь, что это не помешает полету.

Я желаю счастья Вам!
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 3, куратор Френни
Поиск: