ФЛАЙ ЛЕДИ
на новый лад
Доброй ночи, Гость! Сегодня четверг- Наведи порядок в холодильнике , купи недостающее

Вход на сайт
Логин:
Пароль:
 


Поиск
 

Мини-чат
 

Статистика

 


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 19 из 19
  • «
  • 1
  • 2
  • 17
  • 18
  • 19
Модератор форума: Иркя, Френни, Врединка  
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
ТрампампулькаДата: Пятница, 27.07.2018, 18:17 | Сообщение # 271
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
Lenochka5, здравствуй, дорогая!

Отчет за вторник 24 июля.
УР
1.Зарядка
2.Душ
3.ЕиТ
4. Умыться, почистить зубы
5. Приготовить завтрак
6. Завтрак, кофе
7. Постель
8. ХС-контроль
9.Макияж, прическа, наряд
10. Заплести ЛД
11. Улыбнуться и на работу.
Отличное утро!

2. Теория - повторила
Хорошо

3. Работа в зоне - вымыла батарею и окно.
Вот это ты молодец! Нужное дело

4. Дневная рутина - я прихожу домой в 19.00, поэтому дневная рутина - это то, что можно сделать в обеденный перерыв, обычно составление каких-нибудь списков или могу сходить в магазин.
Это ты хорошо придумала, на планирование тоже нужно время

5.Уход за бельем: сняла с веревки белье, разложила по местам, заложила одну машинку.
Умница

6. Недельный план - уход за животными - обработала котят от блошек
Замурчательно)))

7.Контрольный журнал.
1. Лист планирования на следующий день - составляю вечером
2.Список желаний... у меня сейчас одно желание пойти в отпуск
3.ДР - только составление меню, списков, поход в магазин за продуктами.
4.Уход за бельем в ВР.
5.Работа с календарем - поход в парикмахерскую в отпуске.
Когда долгожданный отпуск?)

8. Наши полезные привычки.
-Взял-положи на место - сейчас погром в связи с заменой труб и все этим пользуются
-Сверяемся с календарем утром и вечером - только вечером
-Меняем негативные мысли на позитивные - да как-то и нет негатива
biggrin домашние не растерялись)))

9. Вечерняя рутина
-раковина и ГП чистые
-ХС -да
-одежда на завтра готова
Отлично летишь!

10. Забота о себе
Купила новую маску для лица попробовала - классная!
Супер! Делись, что за маска)))


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 27.07.2018, 18:26 | Сообщение # 272
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
Lenochka5, идем дальше)

Отчет за среду 25 июля.
УР
1.Зарядка
2.Душ
3.ЕиТ
4. Умыться, почистить зубы
5. Приготовить завтрак
6. Завтрак, кофе
7. Постель
8. ХС-контроль
9.Макияж, прическа, наряд
10. Заплести ЛД
11. Улыбнуться и на работу.
Как всегда, на высоте!

2. Теория - список уборки прихожей:
смахнуть паутину
вымыть потолок
вымыть стены
вымыть двери
вымыть выключатели и плафон
разобрать полочки с обувью
перебрать обувь
разобрать шкаф с инструментами
вымыть окно
разобрать вешалку
убрать верхнюю одежду не по сезону
подмести хорошо пол
вымыть пол и плинтус
Всё учтено, умница!

3. Работа в зоне - вымыла батарею и окно в спальне (из-за замены труб работаю сразу в двух комнатах)
Отлично справляешься, я тебе скажу) скоро всё наладится!

4. Дневная рутина - на работе, сегодня ходила за канцтоварами.
Нужное занятие, ручек и блокнотов в доме флай должно быть много)

5.Уход за бельем: в ВР - одна стирка, вчерашнюю разложила по местам
Хорошо

6. Недельный план - отложенное дело - не совсем отложенное просто по плану, сходила на почту и в банк.
Засчитано)

7.Контрольный журнал.
1. Лист планирования на следующий день - составлен
2. Так как дело не из списка -ничего не вычеркнула
3.Работа с календарем - да
4. Список редактировать не надо
И тут всё под контролем)

8. Наши полезные привычки.
-Взял-положи на место - бдительность терять мне нельзя
-Сверяемся с календарем утром и вечером - только вечером
-Меняем негативные мысли на позитивные - нечего менять
Да, чуть расслабишься-хс обрастают вещами)

9. Вечерняя рутина
-раковина и ГП чистые
-ХС -да
-одежда на завтра готова
Молодец

10. Забота о себе
Не до музыки, болею. Выпила лекарство и легла спать пораньше.
Поправляйся скорее! Крепкого здоровья и отличного настроения! Летим)


Я- Женя:)
 
natalДата: Пятница, 27.07.2018, 18:38 | Сообщение # 273
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 124
Награды: 4
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
День 21. Четверг, 26 июля.

4 неделя полета – зона "гостиная".
 Была у детей. Потом вечером привезли внучку домой. У нее в субботу день рождение. Я забрала домой ее, потому что дочь будет в пятницу готовить дом для приема гостей. Это будет сюрприз для нее. 


1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!  Проснулась, потянулась, потом улыбнулась и пошла украшать мир.
- Хот-спот 2 минуты. В основном это по моей спальне и в моей ванне.  По тумбочкам, по комоду, стул для белья. 
- Заправляем постель. Обязательно. Все всегда заправлено. Заправлены и постели у сыновей. 
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С. пробежала по залу, поправила скатерть на столе, диван почистила. Он из мягкой замши. 

2. Теория.
Повторяем темы Список детальной уборки в зоне прихожая.  Составлена ранее, сегодня в нее не заглядывала. Весь день была у дочки. Там гуляла с внучками, когда дочь убиралась.
Организуем и храним документы. Организованы мужем и хранятся в больших портфелях с разделителями. Ежедневные платежные письма на тумбочке. По мере получения конвертов со счетами муж оплачивает. 

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Работала в основном по разбору завалов. ПРинесли мне много хороших вещей, надо было разобрать, отвезти в магазин добрых дел. 

4. Дневная Рутина
-какая она у вас? Сумбурная. То к дочке еду, то к маме, то внучка  меня. В основном у меня идет работа по дому по недельному плану. Вырабатываю привычку делать одно большое дело за один раз. Если это очень монотонное, то я включаю музыку или фильм. И смотрю ушами. Руки делают, а уши свободны.

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.  Белье у меня стирается по графику. Сыновья стирают свое белье сами. 

6. Недельный план (НП).
Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов?   Я перепоручила эту заботу сыновьям. Раз в неделю они у меня наводят порядки в холодильниках.

У вас есть секреты по уходу за холодильником? Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен. Холодильник моется обычно. Никаких секретов нет. Я сама ищу различные секретики. Поэтому заглядываю по тематическим форумам.

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на пятницу.  За покупками следит муж. После работы заезжает в различные магазины. Это для него почему-то отдых по пути домой.
2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать? Список не составляла. Некогда было. Была у детей. Гуляла с ними, помогала дочке, она готовится к дню рождения старшей дочки. В субботу будет сабантуй. 
3. Работаем с календарем. Записала в него графики работ сыновей. Календарь общий на семью. В нем записи всех дел, встреч и различные графики. 
4. Не надо ли редактировать телефоны?  Пока не надо. 

8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? Как говорил мой математик - по синусоидной, т.е. вверх, вниз.
Сверяемся с КЖ утром и вечером. Сегодня не получилось. Есть напоминалки. Они в кармашке в настенном календаре.
Меняем негативные мысли на позитивные. Меняем, ищем поддержку в ЛМ и 4 ЛС. Заодно я учусь ЩЕДРО раздавать позитив окружающим.

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.  На кухне все чисто. Грязная посуда в посудомойке, раковина,хоть и старая но чистая. Блестеть от старости уже не может. Но, хотя бы начищенная для моего маленького тщеславия.
- Хот-спот 2 минуты. Раскидала все по кучкам. Пришла поздно. Убирать буду завтра, когда встанет внучка.
- Готовим одежду на завтра.  Обычное дело. Все готово. Разложено по кармашкам нижнее белье, одежда лежит на стульчике.

10. Забота о себе.
Давайте порадуем себя, а заодно и близких, каким-нибудь несложным, но вкусным и красивым блюдом из овощей или фруктов - их сейчас такое изобилие!
 В доме не переводится вкусняшка. Так дети зовут фрукты.  Здесь это обычное дело.  Делаю свой кефир, добавляю фрукты и домашний йогурт у меня всегда. 


Четверг - ухаживаем за волосами.  У меня лечебный шампунь. Я всегда им пользуюсь.  Запланировала выход к стилисту своему.


правда превыше всего
 
ТрампампулькаДата: Пятница, 27.07.2018, 19:28 | Сообщение # 274
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
Lenochka5, летим дальше)

Всем привет!
Отчет за четверг 26 июля.
УР
1.Зарядка - не делаю болею
2.Душ
3.ЕиТ
4. Умыться, почистить зубы
5. Приготовить завтрак
6. Завтрак, кофе
7. Постель
8. ХС-контроль
9.Макияж, прическа, наряд
10. Заплести ЛД
11. Улыбнуться и на работу -что-то совсем не улыбается:'(
Да, тебе сейчас главное здоровье поправить, остальное приложится. Скорейшего выздоровления!

2. Теория - документы храню в папках на кнопках. У каждого члена семьи своя папка+ папка на авто + папка на дом и землю + папка кредит + папка тех. паспорта на бытовую технику.
Всё отлично упорядоченно!

3. Работа в зоне - вымыла полы в зале и спальне, поставили тяжелую мебель на место.
Потихоньку восстанавливается прежняя красота!

4. Дневная рутина - отпросилась с обеда. Дома лечилась.
Правильно, себя беречь надо

5.Уход за бельем: в ВР -ничего не сохнет, дожи уже надоели так, что ничего. Гладить и зашивать сил не было.
Ну и не надо, попозже со всем справишься!

6. Недельный план - холодильник - муж провел ревизию в кастрюлях, дочка в овощах.
Помощники, как радостно, что поддерживают!

7.Контрольный журнал.
1. Лист планирования на пятницу- составлен
2. Список продуктов пишу в обеденный перерыв и сразу же в магазин, если что-то глобальное или химию, записываю по мере необходимости в блокнот.
3.Работа с календарем - да
4. Список редактировать не надо
Отлично!

8. Наши полезные привычки.
-Взял-положи на место - бдительность терять мне нельзя
-Сверяемся с календарем утром и вечером - только вечером
-Меняем негативные мысли на позитивные - хочу быстрее выздоровить и чувствовать себя человеком, а то нос не дышит, ухо не слышит и горло болит ВОТ!!!
Всё будет! Ты, главное, не нагружай себя лишний раз, больше отдыха и тёплого питья

9. Вечерняя рутина
-раковина и ГП чистые
-ХС -да
-одежда на завтра готова
-забыла про 5-С отчитываться, в рамках 5-С разбираю гардероб.
Отлично летишь!

10. Забота о себе
Готовили новое блюдо "минестроне". А если проще,то тушеные овощи лук,баклажан, кабачок,морковь и томат. Готовили по новому рецепту, получилось вкусно.
Ммм, обожаю тушеные овощи! А звучит-то как модно biggrin


Я- Женя:)
 
natalДата: Суббота, 28.07.2018, 07:26 | Сообщение # 275
Подполковник
Группа: Парящие
Сообщений: 124
Награды: 4
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
День 22. Пятница, 27 июля.

Собственно, это заключительный день нашего полета. Надеюсь, что вы немножечко привели а порядок свои дома и свои мысли)). Я вами очень горжусь! Но последний день взлета - это только начало всего самого интересного))) Но об этом чуть позднее. А пока...
   Здорово. Это был еще один полет. УЖе 3 в этом форуме. Я многое взяла, все не получается, но многое уже прижилось. Многое приживается.

4 неделя полета – зона "гостиная". Моя самая загруженная после моей спальни комната. Самая функциональная.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!  Проснулась с улыбкой. Ночевала внучка. У нее в субботу день рождение. В эти дни я стала счастливой бабушкой 4 года назад.
- Хот-спот 2 минуты. Были очень быстры. 
- Заправляем постель. Заправили дети. Покая я умывала внучу.
- ЕиТ (в УР или в ВР). Были утром после мужа, меня и внучи в нашей ванной.
- 5С.  Были, были. Спасала комнату одного из сыновей.  Выкинула лишнее, разобрала вещи по системе КонМари.

2. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией.  
Мое любимое время. Просто общаясь, собирать информацию.

4. Дневная Рутина
-какая она у вас?  Была в комнате сына. Была организация пространства.  Гуляла с внучей и сыном. Ели мороженое, внучка играла на детской площадке. Я получила внезапный отдых.

6. Недельный план (НП).
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).
  Благословила комнату сына. На остальное уже время не хватило. Перетрясли постель сына. (Он после аварии очень долго восстанавливается, поэтому все ему  помогаем.)  Мыли зеркало. Оно у него на всю стену. Перекладывали белье, чистили комнату от завалов, прошлись свифером и смахнули паутину. 

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. 
                    План составила.  Занесла в дневник.  Сделала КЖ на август. Расписала на месяц все почти то, что нужно сделать. Оформила в тонкую тетрадку в клеточку. Закончится она, я в сентябре сделаю другую. 
2 А как хранятся документы у вас? 
           Документы хранятся в папках, портфелях с разделителями.
Организованы ли они?   За год каждый вид платежа в отдельном пакете.
Делимся идеями в этой теме. Если это только в планах, то внесите это дело в список бумажных дел. А может, надо докупить папки или файлы для хранения и организации? Тогда внесите это в список покупок.  
        Папки есть. Ждут своей очереди.

3. Работаем с календарем. Календарь висит на стене. В нем на каждый месяц есть два кармашка. В нем я храню что-то очень важное, на что надо обратить внимание. Есть напоминалки на ежеденевное, еженедельное, ежемесячное, ежеквартальное.
4. Не надо ли редактировать телефоны? Редактировать не надо, а заполнять новыми телефонами буду. 

8. Наши полезные привычки.
Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?  Сегодня не прижилась. Ночевала внучка, еще и разгром устроили в комнате.
Сверяемся с КЖ утром и вечером.  Была на сайте, еще и свой новый попробовала сделать. Не хочу КЖ фолиант. Хочется тоненький, вместительный.  Может быть этот пригодится.
Меняем негативные мысли на позитивные.  Сегодня был позитив. Еще и поболтала со свахой, вспомнили рождение внучки, посмеялись над смешными моментами. Точно от 2 до 5. 

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Кухня чистая. Работает ПММ. Раковина чистая.
- Хот-спот 2 минуты. Сейчас доделаю. Это всего две минуты.
- Готовим одежду на завтра. Готова уже с прошлой пятницы. Завтра просто возьму и оденусь.

10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды! Что это будет - решите для себя сами: милый домашний ужин в семейном кругу, поход в кафе или кино, приятная безделушка или стильный аксессуар для себя любимой. Но не оставляйте себя без заслуженного приза!
 Сидела смотрела вечером ЧтоГдеКогда. Ворошила свои мозги.

ВОТ и все. Жаль расставаться. Спасибо всем. Было очень много интересного и поучительного материала.



правда превыше всего
 
ТрампампулькаДата: Воскресенье, 29.07.2018, 08:01 | Сообщение # 276
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
natal, здравствуй, Наташенька!

День 21. Четверг, 26 июля.
4 неделя полета – зона "гостиная".
Была у детей. Потом вечером привезли внучку домой. У нее в субботу день рождение. Я забрала домой ее, потому что дочь будет в пятницу готовить дом для приема гостей. Это будет сюрприз для нее.
Здорово придумала!

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Проснулась, потянулась, потом улыбнулась и пошла украшать мир.
- Хот-спот 2 минуты. В основном это по моей спальне и в моей ванне. По тумбочкам, по комоду, стул для белья.
- Заправляем постель. Обязательно. Все всегда заправлено. Заправлены и постели у сыновей.
- ЕиТ (в УР или в ВР).
- 5С. пробежала по залу, поправила скатерть на столе, диван почистила. Он из мягкой замши.
Сколько всего успела!

2. Теория.
Повторяем темы Список детальной уборки в зоне прихожая. Составлена ранее, сегодня в нее не заглядывала. Весь день была у дочки. Там гуляла с внучками, когда дочь убиралась.
Организуем и храним документы. Организованы мужем и хранятся в больших портфелях с разделителями. Ежедневные платежные письма на тумбочке. По мере получения конвертов со счетами муж оплачивает.
Хорошо

3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Работала в основном по разбору завалов. ПРинесли мне много хороших вещей, надо было разобрать, отвезти в магазин добрых дел.
Отличное занятие, ты умница!

4. Дневная Рутина
-какая она у вас? Сумбурная. То к дочке еду, то к маме, то внучка меня. В основном у меня идет работа по дому по недельному плану. Вырабатываю привычку делать одно большое дело за один раз. Если это очень монотонное, то я включаю музыку или фильм. И смотрю ушами. Руки делают, а уши свободны.
Поняла тебя

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем. Белье у меня стирается по графику. Сыновья стирают свое белье сами.
Все спланировано, всем удобно, молодец, что так организовала!

6. Недельный план (НП).
Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов? Я перепоручила эту заботу сыновьям. Раз в неделю они у меня наводят порядки в холодильниках.
Молодцы, помощники!

У вас есть секреты по уходу за холодильником? Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен. Холодильник моется обычно. Никаких секретов нет. Я сама ищу различные секретики. Поэтому заглядываю по тематическим форумам.

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на пятницу. За покупками следит муж. После работы заезжает в различные магазины. Это для него почему-то отдых по пути домой.
2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать? Список не составляла. Некогда было. Была у детей. Гуляла с ними, помогала дочке, она готовится к дню рождения старшей дочки. В субботу будет сабантуй.
3. Работаем с календарем. Записала в него графики работ сыновей. Календарь общий на семью. В нем записи всех дел, встреч и различные графики.
4. Не надо ли редактировать телефоны? Пока не надо.
Всё по пунктам разложено, умница!

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? Как говорил мой математик - по синусоидной, т.е. вверх, вниз.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. Сегодня не получилось. Есть напоминалки. Они в кармашке в настенном календаре.
- Меняем негативные мысли на позитивные. Меняем, ищем поддержку в ЛМ и 4 ЛС. Заодно я учусь ЩЕДРО раздавать позитив окружающим.
Главное, что ты работаешь над собой, а синусоида-это нормально)

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. На кухне все чисто. Грязная посуда в посудомойке, раковина,хоть и старая но чистая. Блестеть от старости уже не может. Но, хотя бы начищенная для моего маленького тщеславия.
- Хот-спот 2 минуты. Раскидала все по кучкам. Пришла поздно. Убирать буду завтра, когда встанет внучка.
- Готовим одежду на завтра. Обычное дело. Все готово. Разложено по кармашкам нижнее белье, одежда лежит на стульчике.
Хорошо

10. Забота о себе.
Давайте порадуем себя, а заодно и близких, каким-нибудь несложным, но вкусным и красивым блюдом из овощей или фруктов - их сейчас такое изобилие!
В доме не переводится вкусняшка. Так дети зовут фрукты. Здесь это обычное дело. Делаю свой кефир, добавляю фрукты и домашний йогурт у меня всегда.
Четверг - ухаживаем за волосами. У меня лечебный шампунь. Я всегда им пользуюсь. Запланировала выход к стилисту своему
Отличный четверг, летим дальше)


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Воскресенье, 29.07.2018, 08:13 | Сообщение # 277
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
natal, и заключительный летний, приступим)))

День 22. Пятница, 27 июля.

Собственно, это заключительный день нашего полета. Надеюсь, что вы немножечко привели а порядок свои дома и свои мысли)). Я вами очень горжусь! Но последний день взлета - это только начало всего самого интересного))) Но об этом чуть позднее. А пока...
Здорово. Это был еще один полет. УЖе 3 в этом форуме. Я многое взяла, все не получается, но многое уже прижилось. Многое приживается.
Наташа, ты отлично летишь и вижу в твоих отчётах успехи! Семья вдохновилась и тоже помогает, это главное!
Кстати, удалось невестку вдохновить и научить своим примером?)


4 неделя полета – зона "гостиная". Моя самая загруженная после моей спальни комната. Самая функциональная.

1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! Проснулась с улыбкой. Ночевала внучка. У нее в субботу день рождение. В эти дни я стала счастливой бабушкой 4 года назад.
- Хот-спот 2 минуты. Были очень быстры.
- Заправляем постель. Заправили дети. Покая я умывала внучу.
- ЕиТ (в УР или в ВР). Были утром после мужа, меня и внучи в нашей ванной.
- 5С. Были, были. Спасала комнату одного из сыновей. Выкинула лишнее, разобрала вещи по системе КонМари.
Отлично справилась!

2. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией.
Мое любимое время. Просто общаясь, собирать информацию.
Да, совмещаем приятное с полезным)))

4. Дневная Рутина
-какая она у вас? Была в комнате сына. Была организация пространства. Гуляла с внучей и сыном. Ели мороженое, внучка играла на детской площадке. Я получила внезапный отдых.
Здорово

6. Недельный план (НП).
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).
Благословила комнату сына. На остальное уже время не хватило. Перетрясли постель сына. (Он после аварии очень долго восстанавливается, поэтому все ему помогаем.) Мыли зеркало. Оно у него на всю стену. Перекладывали белье, чистили комнату от завалов, прошлись свифером и смахнули паутину.
Вот, что значит настоящая поддержка и опора! Желаю сыну поскорее восстановиться!

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник.
План составила. Занесла в дневник. Сделала КЖ на август. Расписала на месяц все почти то, что нужно сделать. Оформила в тонкую тетрадку в клеточку. Закончится она, я в сентябре сделаю другую.
2 А как хранятся документы у вас?
Документы хранятся в папках, портфелях с разделителями.
Организованы ли они? За год каждый вид платежа в отдельном пакете.
Делимся идеями в этой теме. Если это только в планах, то внесите это дело в список бумажных дел. А может, надо докупить папки или файлы для хранения и организации? Тогда внесите это в список покупок.
Папки есть. Ждут своей очереди.
3. Работаем с календарем. Календарь висит на стене. В нем на каждый месяц есть два кармашка. В нем я храню что-то очень важное, на что надо обратить внимание. Есть напоминалки на ежеденевное, еженедельное, ежемесячное, ежеквартальное.
4. Не надо ли редактировать телефоны? Редактировать не надо, а заполнять новыми телефонами буду.
Отлично!

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? Сегодня не прижилась. Ночевала внучка, еще и разгром устроили в комнате.
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. Была на сайте, еще и свой новый попробовала сделать. Не хочу КЖ фолиант. Хочется тоненький, вместительный. Может быть этот пригодится.
- Меняем негативные мысли на позитивные. Сегодня был позитив. Еще и поболтала со свахой, вспомнили рождение внучки, посмеялись над смешными моментами. Точно от 2 до 5.
Да, дети-наше счастье:) с именинницей вас!

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. Кухня чистая. Работает ПММ. Раковина чистая.
- Хот-спот 2 минуты. Сейчас доделаю. Это всего две минуты.
- Готовим одежду на завтра. Готова уже с прошлой пятницы. Завтра просто возьму и оденусь.
И тут всё спланировано и работает на ура)

10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды! Что это будет - решите для себя сами: милый домашний ужин в семейном кругу, поход в кафе или кино, приятная безделушка или стильный аксессуар для себя любимой. Но не оставляйте себя без заслуженного приза!
Сидела смотрела вечером ЧтоГдеКогда. Ворошила свои мозги.
ВОТ и все. Жаль расставаться. Спасибо всем. Было очень много интересного и поучительного материала.
Наташа, ты отлично летела весь месяц, поддерживала чистоту и уют! Очень радостно читать про твою большую и дружную семью! Всего самого наилучшего!


Я- Женя:)
 
НезабвеннаяДата: Воскресенье, 29.07.2018, 22:22 | Сообщение # 278
Полковник
Группа: Парящие
Сообщений: 245
Награды: 9
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Всем привет и успешного завершения полета!
Женечка, я снова слетела, здоровье подвело, поэтому последний день по минимуму.

Отчет за пятницу, 27 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - да, рутинка выполняется регулярно.
- Хот-спот 2 минуты. - контроль кухни.
- Заправляем постель. - заправил ЛМ.
2. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией.
Теорию за полет освежила, мотивацию подтянула. Делиться мне пока не чем, даже в дневничке давно не писала.
3. Работа в зоне.
В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, Выполнила только в воскресенье, раньше сил не хватало.
4. Дневная Рутина
-какая она у вас? как всегда, РЗ, НП, обед, но тоже только в воскресение
5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.

Стирка и погладила одежду себе и ЛД.
6. Недельный план (НП).
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).
ПоЧУДила smile 
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. - составила
2 А как хранятся документы у вас? В отчетах поделилась, ничего особенного для тем нет.
3. Работаем с календарем. - Да
4. Не надо ли редактировать телефоны? - Нет

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Ищу места
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Да
- Меняем негативные мысли на позитивные. - Отдохнула я на славу, хоть и другие планы были на выходные. Даже проснулась в воскресение с ощущением что да, выспалась, и все замечательно

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Да
- Хот-спот 2 минуты. - Гладильная доска. Убрала, чтоб ХС на ней не разгорались.
- Готовим одежду на завтра. - Да

- ЕиТ (в УР или в ВР). - Да
- 5С. - разбирала одежду ЛД, часть отдать, часть порезала на тряпки.
10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды!

Ох, даже и не знаю, что бы я себе такое в награду сделала, чтоб для души. Надо подумать. Хочется чего-то нового, а чего... Хотя главную награду я уже получила: каждый полет помогает мне подрасти над собой. И за это я благодарна организаторам полета. Женечка, и тебе спасибо огромное за помощь и поддержку.


Я буду летать!
 
NastusyaДата: Понедельник, 30.07.2018, 15:24 | Сообщение # 279
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 525
Награды: 20
Репутация: 8
Статус: Оффлайн
Привет, Женечка и стайка! Вот и последний отчётик нашего полёта...
Отчёт за День 22. Пятница, 27 июля.

4 неделя полета – зона "гостиная".

1. Утренняя рутина.
Тут всё по плану, пока с ранним подъёмом и утренней прогулкой. Ждём  наших путешественников через 2 недели, особенно кот и пёс)) от дверей не отходят



- 5С. - разобрала мужнину полку в шкафу, надеюсь уже скоро приедет!

2. Теория.
Форум почитала, пока эксклюзивной информации нет, поэтому ничего не писала.

3. Работа в зоне.
Помыла с пристрастием))

4. Дневная Рутина
- контроль выпитой воды - 2л
- одежда и обувь после работы - обувь по местам, одежда  - в стирку
- заполнить AndroMoney -  да
- стирка - загрузила рабочее
- НП +
- РЗ +

5. Уход за бельем
Постирала униформу, развесила, сняла, в субботу - погладила.
В субботу - стирка постельного, сделала

6. Недельный план (НП).
Пятница - у меня дополнительный уход за собой и питомцами.
Поскрабила себе пяточки, нанесла крем и в носки.
Фому и Лялю - почесала.
В субботу утром - поЧУДила, медленнее конечно одной, но зато уверена в качестве уборки)))

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. - составила
2 А как хранятся документы у вас? Организованы ли они? - документы организованы, но присматриваю новые папки.
3. Работаем с календарем.- распечатала календарь на август, внесла необходимое
4. Не надо ли редактировать телефоны? - нет

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». - работает. Смотрю на чистоту - и радуюсь)
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.-да
- Меняем негативные мысли на позитивные.-да)

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.- обязательно
- Хот-спот 2 минуты.- на контроле, чисто
- Готовим одежду на завтра.- да

10. Забота о себе.
В пятницу - с мамой устроили семейный ужин, в субботу - встречались с друзьями. Двойная награда получилась)))

Как всегда грустно прощаться. Но думаю, мы ещё обязательно встретимся на нашем тёплом форуме!!!
Женя! Спасибо тебе огромное за поддержку, тёплые комментарии и  проверку отчётов!!! Спасибо Юле за организацию и проведение полёта!!! Спасибо девочкам за компанию!!!


Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей...

Сообщение отредактировал Nastusya - Понедельник, 30.07.2018, 15:26
 
Lenochka5Дата: Понедельник, 30.07.2018, 17:48 | Сообщение # 280
Флайбеби
Группа: Парящие
Сообщений: 82
Награды: 3
Репутация: 1
Статус: Оффлайн
Всем привет! И завершающий отчетик
Отчет за пятницу 27 июля.
УР
1.Зарядка - не делала
2.Душ
3.ЕиТ
4. Умыться, почистить зубы
5. Приготовить завтрак
6. Завтрак, кофе
7. Постель
8. ХС-контроль
9.Макияж, прическа, наряд
10. Заплести ЛД
11. Улыбнуться и на работу -уже немного улыбается
2. Теория - Очень люблю форум читать, вот только могу зависнуть на долго.
3. Работа в зоне - пропылесосила
4. Дневная рутина -  на работе много дел накопилось, только сходила в магазин.
5.Уход за бельем:  Стирка-стирка и еще раз стирка
6. Недельный план - Чудо - пыль и пол, постель не меняли и так много стирки.
7.Контрольный журнал.
1. Лист планирования на выходные я составляю в пятницу, а на понедельник в воскресенье - составлен
2.Работа с календарем - да
3. Список редактировать не надо

8. Наши полезные привычки.
-Взял-положи на место - надо контролировать за всеми
-Сверяемся с календарем утром и вечером - только вечером
-Меняем негативные мысли на позитивные - завтра едим за сыном, а в следующую пятницу в ОТПУСК!!!
 
9. Вечерняя рутина
-раковина и ГП чистые
-ХС -да
-одежда на завтра готова
-5-С - разбираю гардероб.

10. Забота о себе
Скраб для тела и все мысли уже далеко от работы...
 
Спасибо, Женечка, за замечательный полет и солнечные комментарии. Девочкам спасибо за теплую компанию:kiss:


Всем хорошего дня!
 
ТрампампулькаДата: Понедельник, 30.07.2018, 18:16 | Сообщение # 281
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
Незабвенная, привет!

Цитата
Женечка, я снова слетела, здоровье подвело, поэтому последний день по минимуму.

Береги себя, дорогая!

Отчет за пятницу, 27 июля.
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - да, рутинка выполняется регулярно.
- Хот-спот 2 минуты. - контроль кухни.
- Заправляем постель. - заправил ЛМ.
Утренние рутины уже вошли в привычку, здорово!

2. Теория.
Просто отдыхаем, общаемся на форуме, делимся мнениями и полезной информацией.
Теорию за полет освежила, мотивацию подтянула. Делиться мне пока не чем, даже в дневничке давно не писала.
Как появится желание, пиши, мы всегда рады!

3. Работа в зоне.
В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, Выполнила только в воскресенье, раньше сил не хватало.
Хорошо

4. Дневная Рутина
-какая она у вас? как всегда, РЗ, НП, обед, но тоже только в воскресение
Поняла)

5. Уход за бельем
Выделяем для него время и делаем.
Стирка и погладила одежду себе и ЛД.
Заботливая мама)

6. Недельный план (НП).
Пятница- благословляем свой дом чистотой и уютом. ПоЧУДим)).
ПоЧУДила smile
Отлично!

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. - составила
2 А как хранятся документы у вас? В отчетах поделилась, ничего особенного для тем нет.
3. Работаем с календарем. - Да
4. Не надо ли редактировать телефоны? - Нет
Всё уже упорядоченно и помогает тебе, это радует!

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Ищу места
- Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Да
- Меняем негативные мысли на позитивные. - Отдохнула я на славу, хоть и другие планы были на выходные. Даже проснулась в воскресение с ощущением что да, выспалась, и все замечательно
Как же это здорово, выспаться!)

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Да
- Хот-спот 2 минуты. - Гладильная доска. Убрала, чтоб ХС на ней не разгорались.
- Готовим одежду на завтра. - Да
- ЕиТ (в УР или в ВР). - Да
- 5С. - разбирала одежду ЛД, часть отдать, часть порезала на тряпки.
Отлично потрудилась!

10. Забота о себе.
Вы отлично потрудились в течение этого месяца! И вы достойны награды!
Ох, даже и не знаю, что бы я себе такое в награду сделала, чтоб для души. Надо подумать. Хочется чего-то нового, а чего... Хотя главную награду я уже получила: каждый полет помогает мне подрасти над собой. И за это я благодарна организаторам полета. Женечка, и тебе спасибо огромное за помощь и поддержку.
Галочка, ты чудесно летела, всегда с радостью тебя комментировала) Желаю понять, чего же тебе хочется и раздобыть это))) спасибо за полёт!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Вторник, 31.07.2018, 16:01 | Сообщение # 282
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
Nastusya, привет, дорогая!

Привет, Женечка и стайка! Вот и последний отчётик нашего полёта...
Отчёт за День 22. Пятница, 27 июля.
Да, время промчалось незаметно) приступаю к завершающему отчету

4 неделя полета – зона "гостиная".
1. Утренняя рутина.
Тут всё по плану, пока с ранним подъёмом и утренней прогулкой. Ждём наших путешественников через 2 недели, особенно кот и пёс)) от дверей не отходят
- 5С. - разобрала мужнину полку в шкафу, надеюсь уже скоро приедет!
Звери соскучились по детям))) зато с каким рвением ребятишки по утрам будут выгуливать Лялю, когда вернутся)))

2. Теория.
Форум почитала, пока эксклюзивной информации нет, поэтому ничего не писала.
Хорошо

3. Работа в зоне.
Помыла с пристрастием))
Умница)

4. Дневная Рутина
- контроль выпитой воды - 2л
- одежда и обувь после работы - обувь по местам, одежда - в стирку
- заполнить AndroMoney - да
- стирка - загрузила рабочее
- НП +
- РЗ +
всё чётко спланировано и отлично работает!

5. Уход за бельем
Постирала униформу, развесила, сняла, в субботу - погладила.
В субботу - стирка постельного, сделала
И тут всё хорошо

6. Недельный план (НП).
Пятница - у меня дополнительный уход за собой и питомцами.
Поскрабила себе пяточки, нанесла крем и в носки.
Фому и Лялю - почесала.
В субботу утром - поЧУДила, медленнее конечно одной, но зато уверена в качестве уборки)))
Про качество уборки насмешила))) отлично летишь)

7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на понедельник. - составила
2 А как хранятся документы у вас? Организованы ли они? - документы организованы, но присматриваю новые папки.
3. Работаем с календарем.- распечатала календарь на август, внесла необходимое
4. Не надо ли редактировать телефоны? - нет
Умничка, спланировала новый месяц)

8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». - работает. Смотрю на чистоту - и радуюсь)
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.-да
- Меняем негативные мысли на позитивные.-да)
И тут 5 с плюсом)

9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.- обязательно
- Хот-спот 2 минуты.- на контроле, чисто
- Готовим одежду на завтра.- да
Радуюсь тому, что система у тебя отлажена и работает!

10. Забота о себе.
В пятницу - с мамой устроили семейный ужин, в субботу - встречались с друзьями. Двойная награда получилась)))

Как всегда грустно прощаться. Но думаю, мы ещё обязательно встретимся на нашем тёплом форуме!!!
Женя! Спасибо тебе огромное за поддержку, тёплые комментарии и проверку отчётов!!! Спасибо Юле за организацию и проведение полёта!!! Спасибо девочкам за компанию!!!
Настюша, а тебе спасибо за полёт! До встречи на просторах форума, ты отлично полетала!


Я- Женя:)
 
ТрампампулькаДата: Вторник, 31.07.2018, 16:08 | Сообщение # 283
Самый оригинальный ник -2017
Группа: авторы
Сообщений: 994
Награды: 19
Репутация: 22
Статус: Оффлайн
Lenochka5, привет, солнце!

Всем привет! И завершающий отчетик
Барабанная дробь)))) Приступаю к твоему финальному летнему отчёту)
Отчет за пятницу 27 июля.
УР
1.Зарядка - не делала
2.Душ
3.ЕиТ
4. Умыться, почистить зубы
5. Приготовить завтрак
6. Завтрак, кофе
7. Постель
8. ХС-контроль
9.Макияж, прическа, наряд
10. Заплести ЛД
11. Улыбнуться и на работу -уже немного улыбается
Я очень рада, что улыбка начала снова появляться!

2. Теория - Очень люблю форум читать, вот только могу зависнуть на долго.
Да, есть такое дело)))

3. Работа в зоне - пропылесосила
Молодец

4. Дневная рутина - на работе много дел накопилось, только сходила в магазин.
Ну, уже хорошо)

5.Уход за бельем: Стирка-стирка и еще раз стирка
Как я тебя понимаю, я тоже вечный енот-полоскун)))

6. Недельный план - Чудо - пыль и пол, постель не меняли и так много стирки.
Хорошо

7.Контрольный журнал.
1. Лист планирования на выходные я составляю в пятницу, а на понедельник в воскресенье - составлен
2.Работа с календарем - да
3. Список редактировать не надо
Отлично, тут всё составлено и работает!)

8. Наши полезные привычки.
-Взял-положи на место - надо контролировать за всеми
-Сверяемся с календарем утром и вечером - только вечером
-Меняем негативные мысли на позитивные - завтра едим за сыном, а в следующую пятницу в ОТПУСК!!!
Юху!!! Поздравляю!!!!

9. Вечерняя рутина
-раковина и ГП чистые
-ХС -да
-одежда на завтра готова
-5-С - разбираю гардероб.
Отлично справляешься!

10. Забота о себе
Скраб для тела и все мысли уже далеко от работы...

Спасибо, Женечка, за замечательный полет и солнечные комментарии. Девочкам спасибо за теплую компанию:kiss:
Тебе спасибо, моя хорошая! Желаю тебе прекрасного настроения и отличного отпуска! Ты замечательно летела!


Я- Женя:)
 
Форум » Полетаем » Полеты открытые » Флайвзлёт "Лето-2018" » Отчеты группы № 4, куратор Трампампулька
  • Страница 19 из 19
  • «
  • 1
  • 2
  • 17
  • 18
  • 19
Поиск: