Отчеты группы № 3, куратор Марина
|
|
Татутик | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 09:56 | Сообщение # 221 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 503
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
| Отчет за 12.10 1. ур – проснулась, улыбнулась, кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась. 2. Теорию почитала. 3. Работа в зоне- протерла пол тщательно, да по всем закоулочкам. 4. ДР- работа 5. Уход за бельем- в вечерней рутинке. 6. НП- Почудила. 7. в кж все в порядке. 8 .привычки-работаю над ними и буду продолжать работать) 9. ВР Раковина и гп чистые Еит Одежда на завтра готова Ту-ду составлено Хс погашен Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. сварили вкусный глинтвейн- отметили окончание полета)))
А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
|
|
| |
Татутик | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 09:58 | Сообщение # 222 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 503
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
| Девочки! Всех с окончанием полета!!! Пусть Ваши домики всегда будут чистыми, а настроение- веселым! Спасибо куратору за проверку наших отчетов, за терпение и понимание! Отмечаем!!!!!!!!!!
А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
|
|
| |
Марина | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 10:22 | Сообщение # 223 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 841
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Королевна, рада прокомментировать твои отчеты. День 20. Среда, 10 октября.
4 неделя полета – зона "гостиная". 1. Утренняя рутина. сделано
2. Теория. прочитано. Лист планирования использую редко - и то перед тем когда гости должны прийти и нужно много чего приготовить и подготовить. в обычной жизни как то нет в нем надобности. Замечательно 3. Работа в зоне. начала разбирать шкаф с посудой Прекрасно 4. Дневная Рутина - 5. Уход за бельем выделила
6. Недельный план (НП). выполнено - помыла окно в детской - пока погода позволяет Умница 7. Контрольный журнал. пусто
8. Наши полезные привычки. внедряю Замечательно 9. Вечерняя рутина. готово Продолжаем заботиться о себе. музыка послушана Умничка День 21. Четверг, 11 октября.
4 неделя полета – зона "гостиная".
1. Утренняя рутина. готово 2. Теория. прочитано. надо продумать хранение документов. то что есть не нравится 3. Работа в зоне. закончила шкафчик - посуда сверкает
4. Дневная Рутина - 5. Уход за бельем порядок 6. Недельный план (НП). написала список продуктов и не только мужу.
7. Контрольный журнал. -
8. Наши полезные привычки. стараюсь
9. Вечерняя рутина. выполнено 10. Забота о себе. достала салатик заготовленный летом - красота Молодец день прошел прекрасно. День 22. Пятница, 12 октября.
4 неделя полета – зона "гостиная".
1. Утренняя рутина. выполнены 2. Теория. интересно, буду знать 3. Работа в зоне. просто протерла - если честно не хотелось возиться
4. Дневная Рутина - 5. Уход за бельем есть 6. Недельный план (НП). Наконец то у меня получилось почудить. ребенок в этом деле помог - полдома пропылесосил и у себя помыл 7. Контрольный журнал. - 8. Наши полезные привычки. стараюсь 9. Вечерняя рутина. выполнено 10. Забота о себе. упс, упустила этот момент в пятницу. но в субботу съездила на курсы по творчеству и затем ушла гулять по берегу реки - красота! уже в лесу светло - листья опали, а под ногами такое шуршание классное! Умница,полет пройден
|
|
| |
Марина | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 10:28 | Сообщение # 224 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 841
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Татутик, рада прокомментировать твои отчеты Отчет за 11.10 1. ур – проснулась, улыбнулась, Утренний кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась. 2. Теорию почитала. 3. Работа в зоне- протерла люстру и включатели, розетки. 4. ДР- работа 5. Уход за бельем- в вечерней рутинке. 6. НП- день холодильника- перебрала в холодильнике, помыла полочки( ето я делаю каждую неделю, поетому времени много не заняло) 7. в кж все в порядке. 8 .привычки-работаю над ними) вроде, все получается) 9. ВР Раковина и гп чистые Еит Одежда на завтра готова Ту-ду составлено Хс погашен Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. покрутила хула-хуп-я молодец. а потом - душик с вкусненьким гелем))))) Отчет за 12.10 1. ур – проснулась, улыбнулась, кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась. 2. Теорию почитала. 3. Работа в зоне- протерла пол тщательно, да по всем закоулочкам. 4. ДР- работа 5. Уход за бельем- в вечерней рутинке. 6. НП- Почудила. 7. в кж все в порядке. 8 .привычки-работаю над ними и буду продолжать работать) 9. ВР Раковина и гп чистые Еит Одежда на завтра готова Ту-ду составлено Хс погашен Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. сварили вкусный глинтвейн- отметили окончание полета))) Танечка все прекрасно. Отчет за 12.10 1. ур – проснулась, улыбнулась, кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась. 2. Теорию почитала. 3. Работа в зоне- протерла пол тщательно, да по всем закоулочкам. 4. ДР- работа 5. Уход за бельем- в вечерней рутинке. 6. НП- Почудила. 7. в кж все в порядке. 8 .привычки-работаю над ними и буду продолжать работать) 9. ВР Раковина и гп чистые Еит Одежда на завтра готова Ту-ду составлено Хс погашен Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. сварили вкусный глинтвейн- отметили окончание полета)))
Таня полет пройден отлично.Поздравляю с окончанием полета
|
|
| |
vasilyok | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 23:37 | Сообщение # 225 |
 Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 26
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер, девочки. Всех с окончанием полёта! Мариночка, огромное спасибо, за твоё терпение Извините за опоздание, у меня не было возможности отправить отчёты и я их складировала. Только вот появилась возможность. Итак, Отчёт за День 20, 10 октябряе 1.Утренняя рутина. - Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хот-спот 2 минуты. - Заправляем постель. Сделала. Добавила ещё один пункт: Пройтись веником по полу
2. Теория. Читаем тему Лист планирования и чек-лист - в чем разница? прочитала
3. Работа в зоне. На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться . Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего. Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Мариночка, как и ты советовала, делала несколько подходов по 15 мин. Ноконец-то размусорила бумаги. 4. Дневная Рутина По твоему совету:
-5с - приготовить обед - уроки с дочкой Потом буду добавлять по-ходу
5. Уход за бельем у меня сюда входит: - Стирка - Шитьё 6. Недельный план (НП). Среда – День бумажных дел. Уделила внимание КЖ. Написала всё что не успела на прошлой неделе, список детальной уборки зоны Спальня и т.д. 7. Контрольный журнал. 1. Составляем свой лист планирования на четверг. 2. Работаем с календарем. 3. Не надо ли редактировать телефоны? Лист составила, пока не знаю что ещё в календарь добавить. 8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Работаю 9. Вечерняя рутина. - Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Хот-спот 2 минуты. - Готовим одежду на завтра. добавила ещё Упорядочить верхнюю одежду. 10. Забота о себе. Музыку послушала, потанцевала. Отчёт за День 21, 11 октября
1. Утренняя рутина. - Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хот-спот 2 минуты. - Заправляем постель. - ЕиТ Пройтись веником по полу сделала 2. Теория. Читаем Список детальной уборки в зоне прихожая. Организуем и храним документы. Прочитала
3. Работа в зоне. На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться . Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего. Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Организовала хранение документов.(Сделала органайзер и сложила туда папки с документами. 4. Дневная Рутина -5с - приготовить обед - уроки с дочкой
5. Уход за бельем Стирала
6. Недельный план (НП). Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов? У вас есть секреты по уходу за холодильником?Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен. Холодильник помыла.
7. Контрольный журнал. 1. Составляем свой лист планирования на пятницу. 2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать? 3. Работаем с календарем. 4. Не надо ли редактировать телефоны? Лист составила, в календаре отметила зоны. 8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Работаю 9. Вечерняя рутина. - Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Хот-спот 2 минуты. - Готовим одежду на завтра. - Упорядочить верхнюю одежду. 10. Забота о себе. музыку послушала Отчёт за День 22, 12.11 Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хот-спот 2 минуты. - Заправляем постель. - ЕиТ . - Пройтись веником по полу Сделала 3. Работа в зоне. В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, желательно, с отодвиганием мебели, которую возможно отодвинуть, и не забывая о плинтусах. Вымыла пол тщательно 4. Дневная Рутина -5с - приготовить обед - уроки с дочкой
5. Уход за бельем Пришила пуговицы на халат 6. Недельный план (НП) Разные дела. Ездила в магазин 7. Контрольный журнал. План написала
8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Работаю 9. Вечерняя рутина. - Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Хот-спот 2 минуты. - Готовим одежду на завтра. - Упорядочить верхнюю одежду.
10. Забота о себе. Купила себе новый пылесос
|
|
| |
Марина | Дата: Вторник, 16.10.2018, 02:01 | Сообщение # 226 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 841
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| vasilyok, доброе утро! Отчёт за День 20, 10 октябряе 1.Утренняя рутина. - Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хот-спот 2 минуты. - Заправляем постель. Сделала. Добавила ещё один пункт: Пройтись веником по полу Умница! 2. Теория. Читаем тему Лист планирования и чек-лист - в чем разница? прочитала ОК 3. Работа в зоне. На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться . Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего. Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Мариночка, как и ты советовала, делала несколько подходов по 15 мин. Ноконец-то размусорила бумаги.Замечательно. 4. Дневная Рутина По твоему совету: -5с - приготовить обед - уроки с дочкой Потом буду добавлять по-ходу Прекрасно. 5. Уход за бельем у меня сюда входит: - Стирка - Шитьё Отлично! 6. Недельный план (НП). Среда – День бумажных дел. Уделила внимание КЖ. Написала всё что не успела на прошлой неделе, список детальной уборки зоны Спальня и т.д. 7. Контрольный журнал. 1. Составляем свой лист планирования на четверг. 2. Работаем с календарем. 3. Не надо ли редактировать телефоны? Лист составила, пока не знаю что ещё в календарь добавить. Может поход к врачам . 8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Работаю Отлично. 9. Вечерняя рутина. - Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Хот-спот 2 минуты. - Готовим одежду на завтра. добавила ещё Упорядочить верхнюю одежду.Умница! 10. Забота о себе. Музыку послушала, потанцевала. Отчёт за День 21, 11 октября
1. Утренняя рутина. - Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хот-спот 2 минуты. - Заправляем постель. - ЕиТ Пройтись веником по полу сделала 2. Теория. Читаем Список детальной уборки в зоне прихожая. Организуем и храним документы. Прочитала
3. Работа в зоне. На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться . Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего. Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Организовала хранение документов.(Сделала органайзер и сложила туда папки с документами. 4. Дневная Рутина -5с - приготовить обед - уроки с дочкой
5. Уход за бельем Стирала
6. Недельный план (НП). Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов? У вас есть секреты по уходу за холодильником?Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен. Холодильник помыла.
7. Контрольный журнал. 1. Составляем свой лист планирования на пятницу. 2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать? 3. Работаем с календарем. 4. Не надо ли редактировать телефоны? Лист составила, в календаре отметила зоны. 8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Работаю 9. Вечерняя рутина. - Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Хот-спот 2 минуты. - Готовим одежду на завтра. - Упорядочить верхнюю одежду. 10. Забота о себе. музыку послушала Все отлично. Отчёт за День 22, 12.11 Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир! - Хот-спот 2 минуты. - Заправляем постель. - ЕиТ . - Пройтись веником по полу Сделала Отлично. 3. Работа в зоне. В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, желательно, с отодвиганием мебели, которую возможно отодвинуть, и не забывая о плинтусах. Вымыла пол тщательно Умница 4. Дневная Рутина -5с - приготовить обед - уроки с дочкой
5. Уход за бельем Пришила пуговицы на халат 6. Недельный план (НП) Разные дела. Ездила в магазин 7. Контрольный журнал. План написала
8. Наши полезные привычки. - Привычка «Взял-положи на место». Как успехи? - Сверяемся с КЖ утром и вечером. - Меняем негативные мысли на позитивные. Работаю Прекрасно 9. Вечерняя рутина. - Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности. - Хот-спот 2 минуты. - Готовим одежду на завтра. - Упорядочить верхнюю одежду. Замечательно 10. Забота о себе. Купила себе новый пылесос С покупкой
|
|
| |