|
Отчеты группы № 3, куратор Марина
|
|
| Татутик | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 09:56 | Сообщение # 221 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 503
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
| Отчет за 12.10
1. ур –
проснулась, улыбнулась, кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась.
2. Теорию почитала.
3. Работа в зоне- протерла пол тщательно, да по всем закоулочкам.
4. ДР- работа
5. Уход за бельем- в вечерней рутинке.
6. НП- Почудила.
7. в кж все в порядке.
8 .привычки-работаю над ними и буду продолжать работать)
9. ВР
Раковина и гп чистые
Еит
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хс погашен
Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. сварили вкусный глинтвейн- отметили окончание полета)))
А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
|
| |
| |
| Татутик | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 09:58 | Сообщение # 222 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Парящие
Сообщений: 503
Награды: 13
Репутация: 3
Статус: Оффлайн
| Девочки! Всех с окончанием полета!!!
Пусть Ваши домики всегда будут чистыми, а настроение- веселым!
Спасибо куратору за проверку наших отчетов, за терпение и понимание!
Отмечаем!!!!!!!!!!
А лето пахнет дымом от мангала, малиной, морем, проливным дождём, черешней спелой, кремом для загара и выходным, которого так ждём!
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 10:22 | Сообщение # 223 |
 Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 841
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Королевна, рада прокомментировать твои отчеты.
День 20. Среда, 10 октября.
4 неделя полета – зона "гостиная".
1. Утренняя рутина.
сделано
2. Теория.
прочитано. Лист планирования использую редко - и то перед тем когда гости должны прийти и нужно много чего приготовить и подготовить.
в обычной жизни как то нет в нем надобности.
Замечательно
3. Работа в зоне.
начала разбирать шкаф с посудой
Прекрасно
4. Дневная Рутина
-
5. Уход за бельем
выделила
6. Недельный план (НП).
выполнено - помыла окно в детской - пока погода позволяет Умница
7. Контрольный журнал.
пусто
8. Наши полезные привычки.
внедряю Замечательно
9. Вечерняя рутина.
готово
Продолжаем заботиться о себе.
музыка послушана Умничка
День 21. Четверг, 11 октября.
4 неделя полета – зона "гостиная".
1. Утренняя рутина.
готово
2. Теория.
прочитано.
надо продумать хранение документов. то что есть не нравится
3. Работа в зоне.
закончила шкафчик - посуда сверкает
4. Дневная Рутина
-
5. Уход за бельем
порядок
6. Недельный план (НП).
написала список продуктов и не только мужу.
7. Контрольный журнал.
-
8. Наши полезные привычки.
стараюсь
9. Вечерняя рутина.
выполнено
10. Забота о себе.
достала салатик заготовленный летом - красота
Молодец день прошел прекрасно.
День 22. Пятница, 12 октября.
4 неделя полета – зона "гостиная".
1. Утренняя рутина.
выполнены
2. Теория.
интересно, буду знать
3. Работа в зоне.
просто протерла - если честно не хотелось возиться
4. Дневная Рутина
-
5. Уход за бельем
есть
6. Недельный план (НП).
Наконец то у меня получилось почудить. ребенок в этом деле помог - полдома пропылесосил и у себя помыл
7. Контрольный журнал.
-
8. Наши полезные привычки.
стараюсь
9. Вечерняя рутина.
выполнено
10. Забота о себе.
упс, упустила этот момент в пятницу. но в субботу съездила на курсы по творчеству и затем ушла гулять по берегу реки - красота! уже в лесу светло - листья опали, а под ногами такое шуршание классное!
Умница,полет пройден
|
| |
| |
| Марина | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 10:28 | Сообщение # 224 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 841
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| Татутик, рада прокомментировать твои отчеты
Отчет за 11.10
1. ур –
проснулась, улыбнулась, Утренний кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась.
2. Теорию почитала.
3. Работа в зоне- протерла люстру и включатели, розетки.
4. ДР- работа
5. Уход за бельем- в вечерней рутинке.
6. НП- день холодильника- перебрала в холодильнике, помыла полочки( ето я делаю каждую неделю, поетому времени много не заняло)
7. в кж все в порядке.
8 .привычки-работаю над ними) вроде, все получается)
9. ВР
Раковина и гп чистые
Еит
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хс погашен
Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. покрутила хула-хуп-я молодец. а потом - душик с вкусненьким гелем)))))
Отчет за 12.10
1. ур –
проснулась, улыбнулась, кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась.
2. Теорию почитала.
3. Работа в зоне- протерла пол тщательно, да по всем закоулочкам.
4. ДР- работа
5. Уход за бельем- в вечерней рутинке.
6. НП- Почудила.
7. в кж все в порядке.
8 .привычки-работаю над ними и буду продолжать работать)
9. ВР
Раковина и гп чистые
Еит
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хс погашен
Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. сварили вкусный глинтвейн- отметили окончание полета)))
Танечка все прекрасно.
Отчет за 12.10
1. ур –
проснулась, улыбнулась, кофе,Постель,Себя в порядок привела,На работу отправилась.
2. Теорию почитала.
3. Работа в зоне- протерла пол тщательно, да по всем закоулочкам.
4. ДР- работа
5. Уход за бельем- в вечерней рутинке.
6. НП- Почудила.
7. в кж все в порядке.
8 .привычки-работаю над ними и буду продолжать работать)
9. ВР
Раковина и гп чистые
Еит
Одежда на завтра готова
Ту-ду составлено
Хс погашен
Уход за бельем- выполнен
10.. Для себя. сварили вкусный глинтвейн- отметили окончание полета)))
Таня полет пройден отлично.Поздравляю с окончанием полета
|
| |
| |
| vasilyok | Дата: Понедельник, 15.10.2018, 23:37 | Сообщение # 225 |
 Новичок
Группа: Парящие
Сообщений: 26
Награды: 2
Репутация: 4
Статус: Оффлайн
| Добрый вечер, девочки. Всех с окончанием полёта! Мариночка, огромное спасибо, за твоё терпение
Извините за опоздание, у меня не было возможности отправить отчёты и я их складировала. Только вот появилась возможность.
Итак,
Отчёт за День 20, 10 октябряе
1.Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
Сделала. Добавила ещё один пункт: Пройтись веником по полу
2. Теория.
Читаем тему Лист планирования и чек-лист - в чем разница?
прочитала
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Мариночка, как и ты советовала, делала несколько подходов по 15 мин. Ноконец-то размусорила бумаги.
4. Дневная Рутина
По твоему совету:
-5с
- приготовить обед
- уроки с дочкой
Потом буду добавлять по-ходу
5. Уход за бельем
у меня сюда входит:
- Стирка
- Шитьё
6. Недельный план (НП).
Среда – День бумажных дел. Уделила внимание КЖ. Написала всё что не успела на прошлой неделе, список детальной уборки зоны Спальня и т.д.
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на четверг.
2. Работаем с календарем.
3. Не надо ли редактировать телефоны?
Лист составила, пока не знаю что ещё в календарь добавить.
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
добавила ещё
Упорядочить верхнюю одежду.
10. Забота о себе.
Музыку послушала, потанцевала.
Отчёт за День 21, 11 октября
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ
Пройтись веником по полу
сделала
2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне прихожая.
Организуем и храним документы.
Прочитала
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Организовала хранение документов.(Сделала органайзер и сложила туда папки с документами.
4. Дневная Рутина
-5с
- приготовить обед
- уроки с дочкой
5. Уход за бельем
Стирала
6. Недельный план (НП).
Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов?
У вас есть секреты по уходу за холодильником?Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен.
Холодильник помыла.
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на пятницу.
2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать?
3. Работаем с календарем.
4. Не надо ли редактировать телефоны?
Лист составила, в календаре отметила зоны.
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
- Упорядочить верхнюю одежду.
10. Забота о себе.
музыку послушала
Отчёт за День 22, 12.11
Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ .
- Пройтись веником по полу
Сделала
3. Работа в зоне.
В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, желательно, с отодвиганием мебели, которую возможно отодвинуть, и не забывая о плинтусах.
Вымыла пол тщательно
4. Дневная Рутина
-5с
- приготовить обед
- уроки с дочкой
5. Уход за бельем
Пришила пуговицы на халат
6. Недельный план (НП)
Разные дела. Ездила в магазин
7. Контрольный журнал.
План написала
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
- Упорядочить верхнюю одежду.
10. Забота о себе.
Купила себе новый пылесос
|
| |
| |
| Марина | Дата: Вторник, 16.10.2018, 02:01 | Сообщение # 226 |
|
Генерал-полковник
Группа: Кураторы
Сообщений: 841
Награды: 25
Репутация: 12
Статус: Оффлайн
| vasilyok, доброе утро!
Отчёт за День 20, 10 октябряе
1.Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
Сделала. Добавила ещё один пункт: Пройтись веником по полу
Умница!
2. Теория.
Читаем тему Лист планирования и чек-лист - в чем разница?
прочитала
ОК
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Мариночка, как и ты советовала, делала несколько подходов по 15 мин. Ноконец-то размусорила бумаги.Замечательно.
4. Дневная Рутина
По твоему совету:
-5с
- приготовить обед
- уроки с дочкой
Потом буду добавлять по-ходу
Прекрасно.
5. Уход за бельем
у меня сюда входит:
- Стирка
- Шитьё Отлично!
6. Недельный план (НП).
Среда – День бумажных дел. Уделила внимание КЖ. Написала всё что не успела на прошлой неделе, список детальной уборки зоны Спальня и т.д.
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на четверг.
2. Работаем с календарем.
3. Не надо ли редактировать телефоны?
Лист составила, пока не знаю что ещё в календарь добавить. Может поход к врачам .
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю Отлично.
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
добавила ещё
Упорядочить верхнюю одежду.Умница!
10. Забота о себе.
Музыку послушала, потанцевала.
Отчёт за День 21, 11 октября
1. Утренняя рутина.
- Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ
Пройтись веником по полу
сделала
2. Теория.
Читаем Список детальной уборки в зоне прихожая.
Организуем и храним документы.
Прочитала
3. Работа в зоне.
На этой неделе мы работаем в зоне Гостиная. Засекаем по таймеру 15 минут и начинаем размусориваться .
Помним: к уборке в зоне мы приступаем, только когда размусоривать уже нечего.
Поделиться тем, что вы размусорили, можно в теме "А что мы сегодня размусорили?"
Организовала хранение документов.(Сделала органайзер и сложила туда папки с документами.
4. Дневная Рутина
-5с
- приготовить обед
- уроки с дочкой
5. Уход за бельем
Стирала
6. Недельный план (НП).
Уделяем время холодильнику. Проверьте, выкиньте то, что уже не должно там быть, протрите полочки. И посмотрите, возможно, надо докупить что-то из продуктов?
У вас есть секреты по уходу за холодильником?Поделитесь в этой теме. Ваш опыт очень ценен.
Холодильник помыла.
7. Контрольный журнал.
1. Составляем свой лист планирования на пятницу.
2. Если уж мы заглянули в холодильник, то может попутно и список покупок набросать?
3. Работаем с календарем.
4. Не надо ли редактировать телефоны?
Лист составила, в календаре отметила зоны.
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
- Упорядочить верхнюю одежду.
10. Забота о себе.
музыку послушала Все отлично.
Отчёт за День 22, 12.11
Проснулись. Улыбнулись. Привели себя в порядок. Пошли украшать мир!
- Хот-спот 2 минуты.
- Заправляем постель.
- ЕиТ .
- Пройтись веником по полу
Сделала Отлично.
3. Работа в зоне.
В последний день работы в какой-либо зоне мы, обычно, тщательно моем в ней полы, желательно, с отодвиганием мебели, которую возможно отодвинуть, и не забывая о плинтусах.
Вымыла пол тщательно Умница
4. Дневная Рутина
-5с
- приготовить обед
- уроки с дочкой
5. Уход за бельем
Пришила пуговицы на халат
6. Недельный план (НП)
Разные дела. Ездила в магазин
7. Контрольный журнал.
План написала
8. Наши полезные привычки.
- Привычка «Взял-положи на место». Как успехи?
- Сверяемся с КЖ утром и вечером.
- Меняем негативные мысли на позитивные.
Работаю Прекрасно
9. Вечерняя рутина.
- Оставляем чистой раковину и все свободные горизонтальные поверхности.
- Хот-спот 2 минуты.
- Готовим одежду на завтра.
- Упорядочить верхнюю одежду.
Замечательно
10. Забота о себе.
Купила себе новый пылесос С покупкой
|
| |
| |
